Kidz (ca. 7 - 14 år)
MTBK-Silkeborg tilstræber, at alle børn får en god træningsoplevelse.
Børns udvikling og fysiske formåen er meget forskellig og ikke afhængig af alder. Trænerne vil placere børnene på det niveau, hvor de kan blive udfordret og udvikle sig.
MTBK-Silkeborg prioriterer børnenes sikkerhed højt. Børnene skal tilegne sig færdigheder i rigtig rækkefølge, så de kan færdes sikkert.
Det betyder, at der vil være aldersforskel på holdene og at børn ikke altid kommer på hold med for eksempel klassekammerater.
Børnene flyttes til næste niveau, når trænerne vurderer, at de har de kompetencer der kræves.
Som udgangspunkt starter børnene på Grønt hold, derefter Blå, Rød og Sort (Trail).
Kidz holdet er for børn fra ca. 7 år til 14 år. Vi anbefaler at der kører en forældre med de mindste.
Træning
Kidz holdet træner onsdag kl. 17:00–18:30, søndag kl. 10:00-11:30, onsdagstræningen følger dog sommertid grundet mørket.
Mødested: Århusvej 60, 8600 Silkeborg. Bag skyttehuset.
Kontakt Kidz holdet på: kidz@mtbk-silkeborg.dk
Holdaktiviteter
Trænerteamet
MTBK-Silkeborgs Kidz trænere har indgående kendskab til skoven, og deltager regelmæssigt i førstehjælpskursus, MTB-teknikkurser og børnetrænerkurser tilpasset teamet, alt sammen i samråd med DGI. Børneattester indhentes årligt.
Introdage:
Kidz holdet holder introdage, den første søndag i hver måned, dog ikke i ferier etc.
Kidz træning i MTBK-Silkeborg læner sig op af aldersrelaterede træningsprincipper. Aldersrelateret træning (ATK) er et pædagogisk koncept. Alle børn og unge som møder cykelsporten rummer et talent. Dette talent er baggrunden for de pædagogiske overvejelser i ATK, som er tæt forbundet med idrættens 4 søjler - om udvikling af børn og unges fysiske, taktiske, tekniske og mentale kompetencer.
Se evt. mere om ATK på Dansk Cykel Unions hjemmeside https://www.cyklingdanmark.dk/....
ATK er i praksis baseret på den videnskabelige forskning og erfaringsbaseret viden fra cykelsportsmiljøet, som omsættes til konkrete øvelsesanbefalinger og træning for alle aldersgrupper. Dermed er konceptet en inspiration og støtte til udviklingen af klubmiljøet og trænerne, således at barnet udvikler sit talent maksimalt. MTBK-Silkeborg ønsker at sikre, at alle trænere har viden om børn og unges fysiske og mentale udvikling og betydningen af et optimalt træningsmiljø, så trænerne kan tage højde for det i deres planlægning og gennemførelse af træning.
Ferier:
Vi følger skoleferien. Der er som udgangspunkt heller ikke træning i forlængede weekender, hør dog træneren nærmere herom. I tilfælde af aflysning af træning med kort varsel pga. vejret eller lign. vil dette blive annonceret på Holdsport. Der opfordres til at følge kalenderen på klubbens hjemmeside.
Vi holder ”vinterlukket” forstået på den måde, at vi ser på temperaturen, og tilpasser os. Info herom på Holdsport.
Udstyr:
Cyklen skal være i forsvarlig stand til træning med velfungerende bremser og gear.
- Godkendt cykelhjelm er påbudt.
- Kopi af sygesikringsbevis, med forældres/værges telefonnumre bag på.
- Medbring ekstra slange og pumpe.
- Husk drikkedunk med vand.
- Medbring evt. en frugtstang, banan eller lignende.
For at have forudsætning for en god træning anbefaler MTBK-Silkeborg en cykel egnet til skoven - en skolecykel med 3 indvendige gear, eller en racercykel hører ikke til i skoven.
Påklædning:
Som enhver skientusiast ved, er det godt med mange tynde lag tøj i stedet for ét tykt lag.
- Inderst noget svedtransporterende.
- Midterst noget forende.
- Yderst noget åndbart og vindtæt.
MTBK-Silkeborg kører i klubtøj. Alle nye Kidz medlemmer får en klubtrøje af klubben. Der kommer endvidere en melding ud via Holdsport, e-mail, facebookgruppen og hjemmeside, når der åbnes op for tøjbestilling.
Ernæring:
Børn er mindre opmærksomme på sult og tørst end voksne. Børn har generelt færre energidepoter end voksne. MTBK Silkeborg anbefaler, at børn spiser fx rugrød/fuldkornsbolle og drikker 1-2 glas vand én time før træning. Til træning medbringes drikkedunk med vand og evt. figenstang, banan eller lignende.
Til onsdags træning anbefaler vi at barnet har spist et let måltid inden træningen, så barnet ikke er helt drænet for energi, efter en lang dag i skolen.
Forældredeltagelse:
MTBK-Silkeborg ønsker at have et nært samarbejde med forældre. Trænerne har begrænset mulighed for dialog i forbindelse med træning, idet de har ansvar for børnene. Kontakt evt. trænerne pr. mail på: kidz@mtbk-silkeborg.dk, eller via Holdsport.
Med til dette samarbejde ligger der også, at vi gerne ser forældre bidrage i muligt omfang. Hvis alle medlemmer i klubben bidrager med blot 4-6 timer på en sæson, bliver det sammenlagt til rigtig mange timer. Det kan være opgaver som:
- Vedligeholdelse/bygning af spor i skoven. Datoer annonceres på Silkeborg Sti- og Sporbyggerlaug side.
- Hjælp til løb/arrangementer som klubben afholder.
- Det kan være opgaver som rutepost, opsætning/nedtagning af rute
- eller blot bage en kage.
Vi opfordrer til, at forældrene cykler med. Kunne du som forældre tænke dig at indgå i træner teamet, så kontakt gerne en træner.
10 gode råd til forældre og andre pårørende:
Husk cykling skal være sjovt for dit barn!
1. Forhold dig i ro, når der køres løb eller laves teknik øvelser.
2. Lad børnene cykle løb, støt dem og deltag med positive tilkendegivelser.
3. Vær med til at skabe en god stemning, snak og pjat med de andre forældre, frivillige og børnene selv.
4. Sæt fokus på opgaverne, delmål og fremgang. Ikke på selve resultatet.
5. Husk dit barn godt kan have haft et godt løb, selvom han/hun ikke vandt.
6. Respekter de frivilliges beslutninger. Skal du klage, så gør det på en positiv og støttende måde. Accepter den forklaring du får. Er du ikke enig, så send en skriftlig klage, når du er kommet hjem.
7. Respekter kommisærenes beslutninger. Betragt dem som vejledere.
8. Sørg for fornuftigt og rigtigt udstyr. Overdriv ikke.
9. Bak op om løbsarrangøren, klubben og de frivillige. Din opbakning og støtte bliver værdsat.
10. Husk, det er dit barn der cykler – ikke dig.
Medier:
Klubben har valgt at kommunikere igennem forskellige medier.
Facebook gruppen: MTBK-Silkeborg løst og fast
Holdsport: Her er alle aktiviteter slået op, det er her man skal af/tilmelde sig træning, senest 1 døgn før aktiviteten.
Kidz holdet, MTBK Silkeborg
